က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာ အတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္ သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာ ေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook Comment မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

• (ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/ အသက္ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္

Sunday, March 18, 2012

Beauty Questions လွခ်င္ရက္ စက္စက္ယို

• Mustache
မိန္းကေလးတန္မဲ့ ႏုတ္ခမ္းေမႊး ေရးေရးေပါက္ေနသလား၊ မ်က္ခံုးေမႊး ဆက္ေနသလား၊ ေမးဖ်ားမွာေကာ သူမ်ားထက္ အေမႊး ထူေနသလား။ Polycystic ovary syndrome ေရာဂါကို စစ္ေဆးပါ။ ရွားပါတယ္။ မ်ားတာက မ်ိဳးဗီဇေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Plucking ႏုတ္ျပစ္တာ၊ Waxing ဖေယာင္သံုးႏုတ္တာ နဲ႔ Depilatory cream (ခရင္မ္) လိမ္းတာေတြ လုပ္ႏိုင္တယ္။ Laser hair removal (ေလဆာနည္း) နဲ႔ Electrolysis လွ်ပ္စစ္နည္းေတြက ေရရွည္အတြက္ေကာင္းမယ္။

• Cellulite
ေပါင္မွာ အဆီပိုျဖစ္တာကို Cottage cheese လို႔ တင္စားေခၚတာကို မိန္းကေလးေတြက မရွိေစခ်င္ၾကဘူး။ ဆိုးတာက Cellulite ဆိုတဲ့ အဆီေတြ ေရာင္ေနတာဆိုရင္ တင္ပါး၊ ေပါင္ေတြမွာ Dimpled skin ခ်ိဳင့္ခြက္ငယ္ေလးေတြ ျဖစ္ေနမယ္။ Exercising ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ သက္သာႏိုင္တယ္။ Cellulite creams လိမ္းေဆးေတြက အသံုးက်လား ေျပာမရဘူး။ Caffeine ပါတာဆိုရင္ ေရတိုသက္သာေစႏိုင္တယ္။

• Blush
အနီစက္ေတြ မၾကာမၾကာ ဘာလို႔ေပၚလဲ။ ရွက္စိတ္ဝင္ခ်ိန္၊ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ခ်ိန္ေတြမွာ သိသာတယ္။ တကယ္လို႔ ပါး၊ နဖူး၊ ေမးေတြမွာ အနီစက္က ေဖါင္းၾကြၾကြေလးေတြဆိုရင္ Rosacea ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Pills စားေဆး Creams (ခရင္မ္) လိမ္းေဆးေတြနဲ႔ ကုရတယ္။ လူၾကားသူၾကား အျဖစ္မ်ားတာဆိုရင္ Social anxiety disorder စိတ္အေျခအေန ျဖစ္ေနႏိုင္တယ္။

• Gray Hair
အသက္လဲမၾကီးေသးဘဲ ဆံပင္ျဖဴေနသလား။ Thyroid လည္ပင္းၾကီးေရာဂါ၊ Pigment disorder ေရာင္ခ်ယ္ေရာဂါ စစ္ပါ။ မဟုတ္ရင္ ကိုယ္လို ဆံပင္ျဖဴေနတဲ့ မိဘေတြကို မိဘအစစ္ေတြလို႔ ဂုဏ္ယူလိုက္ပါ။ စိတ္မေကာင္းမျဖစ္ပါနဲ႔ ဆံပင္သာ ျဖဴေနေပမဲ့ တျခားဇီဝစနစ္ေတြက အိုေသးတယ္လို႔ မေျပာႏိုင္ပါ။ ရင့္က်က္တာသာျဖစ္ပါမယ္။

• Pimples
တင္ပါးေနရာ ဝက္ျခံေပါက္သလား။ မဟုတ္ေလာက္ပါ။ Keratosis pilaris ေခၚတယ္။ တင္၊ ခါး၊ ပါးေတြ၊ ေပါင္ေတြမွာ ဝက္ျခံလို အဖုေလးေတြ ေပါက္တာ အႏၲရာယ္ မရွိပါ။ ငယ္တံုးေပါက္တာက ၃ဝ ေက်ာ္ရင္ ေပ်ာက္ကုန္ပါမယ္။ Intensive moisturizing အေရျပား စိုစြပ္မႈမ်ားေစေအာင္နည္းနဲ႔ သက္သာေစႏိုင္တယ္။

• Stretch Marks
အေၾကာျပတ္တာဘာလို႔လဲ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးရင္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်လာရင္ျဖစ္တယ္။ Chemical peels နည္း၊ Laser surgery ေလဆာနည္းေတြ လုပ္ႏိုင္တယ္။ Lotions လိမ္းေဆးနဲ႔ Creams (ခရင္မ္) ေတြက သိပ္မေသျခာလွဘူး။

• Bad Breath
ခံတြင္းနံ႔မေကာင္းလို႔ရွိရင္ တေန႔ သြား ၂ ခါတိုက္ေပးပါ။ ေန႔တိုင္း Floss လုပ္ပါ။ မရေသးရင္ Gum disease သြားဖံုးေရာဂါ၊ Acid reflux အက္စစ္ရည္အထက္ဆန္တာ၊ Dry mouth ခံတြင္းေျခာက္တာ၊ Sinus infection (ဆိုင္းနပ္စ္) ေရာဂါေတြကို စစ္ေဆးကုသပါ။ Diet စားတဲ့အစာေၾကာင့္လဲ ျဖစ္တယ္။ သြားတိုက္ေဆး ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း ၾကက္သြန္ျဖဴ-နီကို မေက်ာ္ႏိုင္ဘူး။

• Razor Bumps
အေမႊးရိတ္ရာက အမာရြတ္လိုျဖစ္ေနရင္ အေကာင္းဆံုးနည္းက ေနာက္မရိတ္နဲ႔ေပါ့။ Hair removal creams လိမ္းပါ။ Laser treatment ေလဆာနဲ႔ကုပါ။ မဟုတ္ရင္ ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးျပီးမွာ Shaving gel ထူထူသံုးျပီးရိတ္ပါ။

• Dark Teeth
သြားေတြက မျဖဴေတာ့ဘူး။ စားတာ ေသာက္တာေတြဖဲမွာ အေရာင္မဲေတြ ပါေနသလား။ ေဆးလိပ္ေသာက္၊ ေဆးငံုသလား။ အၾကိမ္ပိုျပီး သြားတိုက္ေပးပါ။ သြားျဖဴေဆး သံုးၾကည့္ပါ။ သြားဆရာဝန္ျပပါ။

• Callused Feet
ေျခဖေနာင့္ေတြ၊ ေျခဖဝါးေတြ ထူေနတယ္။ အေပၚယံအေရျပား (ဆဲလ္) ေတြ ေသသြားတာက ကြာမက်ေသးဘဲ စုေ၀းေနလို႔ ျဖစ္တယ္။ ေရေႏြးထဲစိမ္ထားပါ။ Pumice stone ေက်ာက္တံုးသံုးျပီး ပြတ္တိုက္ျပစ္ပါ။

• Nails Split and Fray
လက္သည္း-ေျခသည္းေတြ မာဆတ္ေနလို႔ရွိရင္ ဆပ္ျပာအျပင္းစား မသံုးပါနဲ႔။ Moisturizer သံုးပါ။ ေရသိပ္မထိပါနဲ႔။ ျဖဴေန၊ ဝါေနမယ္၊ ပံုေျပာင္းေနမယ္ဆိုရင္ Fungal infection မိႈေရာဂါ ျဖစ္ေနမယ္။ Antifungal Creams လိမ္းေဆးသံုးပါ။ မရရင္ Prescription pills စားေဆးေသာက္ရမယ္။

• Sweat So Much
ေခြ်းတအားထြက္ေနရင္ Hyperhidrosis ေရာဂါဟုတ္-မဟုတ္စစ္ပါ။ Antiperspirants ေဆး၊ Pills စားေဆး နဲ႔ Botox ထိုးတာ လုပ္ႏိုင္တယ္။
• Losing Hair ဆံပင္ကြ်တ္ရင္
Hormonal ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလြဲ၊ Thyroid problems လည္ပင္းၾကီး၊ Pregnancy ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ ေဆးဝါးတခ်ိဳ႕ ကေန ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

• Feet Stink
ေျခေထာက္နံ႔ဆိုးေနတာက Odor-causing bacteria ဗက္တီးရီးယား ဝင္တာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေျခေထာက္ ေျခာက္ေသြ႔ ေနပါေစ။ ရွဴးဖိနပ္ စီးရရင္ မၾကာေစနဲ႔။ ေျခအိပ္ ခဏခဏလဲေပးပါ။ Deodorizer သံုးပါ။

• Neck Age
လည္ပင္းအေရးအေၾကာင္းေတြက လူအိုလာတာျပေနသလား။ လူက ဝရာကေန က်လာရင္ သိသာမယ္။ Turkey wattle ၾကက္ဆင္လည္ပင္းလို႔ေခၚၾကတယ္။ (ဒီအသံုးအႏွဳန္းက မိန္းမအဂၤါကိုညႊန္းတဲ့ ရိုင္းတဲ့-ႏွိမ္တဲ့အသံုးလဲျဖစ္တယ္။) Botox injections ေဆးထိုးနည္းလုပ္ႏိုင္တယ္။

• Skin Tags
အေရျပား အသီးေလး။ အဖတ္ေလးေတြ မ်ားေသာအားျဖင့္ အသက္ရလို႔ျဖစ္ၾကတယ္။ ခြဲစိတ္ျဖတ္ထုတ္ႏိုင္တယ္။ ေအးခဲနည္းနဲ႔လဲ လုပ္တယ္။

• Spider Veins
ေသြးေၾကာ ျပာစိမ္းစိမ္းေလးေတြက ပင့္ကူအိမ္လိုျဖစ္ေနလို႔ဆိုသူဟာ ၾကာၾကာရပ္ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ ေက်ာင္းဆရာမလား၊ ေစ်းေရာင္းသူလား၊ သူနာျပဳဆရာမလား။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လို႔ျဖစ္တာ လူတိုင္းသတိထားမိမယ္။ လူကဝရင္လဲ ျဖစ္မယ္။ မ်ိဳးနဲ႔ရိုးနဲ႔လဲ ျဖစ္တယ္။ Sclerotherapy ကုသနည္း စမ္းႏိုင္တယ္။

• Chapped Lips
ႏႈတ္ခမ္းကြဲတတ္တာဆိုရင္ ေရေသာက္နည္းေနသလား။ ႏႈတ္ခမ္းကို မကုိက္ပါနဲ႔။ Petroleum jelly ဓါတ္ဆီအေျခခံ-ဂ်ယ္လီ၊ Castor seed oil ၾကက္ဆူေစ့ဆီပါတဲ့ Lip balm သံုးပါ။ ေထာပတ္လဲ လိမ္းႏိုင္တယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၁၈-၂-၂ဝ၁၂
၂၄-၈-၂ဝ၁၃