က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာ အတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္ သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာ ေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook Comment မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

• (ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/ အသက္ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္

Monday, April 16, 2012

Common Foot Problems ေျခေထာက္ ေရာဂါမ်ား

မ်က္ႏွာက လွတယ္။ အသားအေရ စိုေျပတယ္။
ဒါနဲ႔ မလံုေလာက္ေသးပါ။ ေျခေထာက္ကိုပါ ငံု႔ၾကည့္တာလုပ္ဘို႔ လိုေသးတယ္။

• Corns and Calluses အသားမာ
ခဏခဏ ထိဖန္မ်ားလို႔ ျဖစ္တယ္။ အေပၚယံအေရျပား ထူလာ၊ မာလာမယ္။ ေအာက္ထဲက အသားကို အကာအကြယ္ ျဖစ္လာေစေအာင္ လုပ္ေပးေနရတာျဖစ္တယ္။ ဖိတဲ့ဒဏ္ ခံရတဲ့ေနရာမွာလဲ ျဖစ္မယ္။ ကေတာ့ပံုရွိတယ္။ အေရျပးထူ ရွိတဲ့ ေနရာတိုင္းမွာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဖိနပ္အေနမေတာ္တာ စီးရင္လဲ ျဖစ္တယ္။ Moleskin pads အကာ-အဖံုး သံုးႏိုင္တယ္။ ခြဲစိတ္ရတာမ်ားတယ္။

• Gout ေဂါက္
အဆစ္နာတမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ရုတ္တရက္ နာလာမယ္။ နီလာမယ္။ ေရာင္လာမယ္။ တင္းၾကပ္လာမယ္။ ေျခမမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ေျချခင္းဝတ္၊ ဒူးေတြမွာအျဖစ္မ်ားတယ္။ ေသြးထဲမွာ Uric acid (ယူရစ္) အက္စစ္ မ်ားေနလို႔ျဖစ္တယ္။ အဆစ္မွာ ဒီ Crystals (ခရစ္စတယ္လ္) ေတြလာစုေဝးေနမယ္။ အနာသက္သာေဆးေတြ၊ (ယူရစ္) အက္စစ္ က်ေဆးေတြ ေပးတယ္။

• Ingrown Toenail ေျခစြယ္ငုတ္ျခင္း
ေျခသည္း ေအာက္ကအေရျပားထဲ တိုးဝင္ေနတာျဖစ္တယ္။ နာမယ္။ နီရဲမယ္။ ေရာင္မယ္။ ပိုးဝင္မယ္။ ေျခသည္း ျဖတ္တာ သိပ္တိုသြားရင္၊ အေျဖာင့္မျဖတ္ဘဲ အတြင္းထဲ ကုပ္ဝင္ေအာင္ျဖတ္ရင္၊ ဖိနပ္ၾကပ္တာစီးရင္၊ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေတာ္ေတာ္တန္တန္ ျဖစ္တာကို ေရေႏြးစိမ္ထားပါ။ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။ ဝင္ေနတဲ့ ေျခသည္းေအာက္မွာ ဝါဂြမ္းခံထားပါ။ လိုအပ္ရင္ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ပါ။

• Bunion (ဘူနီယြန္)
ေျခမရင္းမွာ အရိုးလိုမာေနတဲ့ အဖု ျဖစ္တယ္။ သူျဖစ္လာလို႔ ျဖစ္ေနတဲ့ေျခမ တဖက္ကို တိမ္းေစာင္းေနလိမ့္မယ္။ အဆစ္နာ ျဖစ္လာရင္၊ ဖိအား သက္ေရာက္ေနရင္ အေတာ္နာတယ္။ အသားမာ ထပ္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အနာသက္သာေဆး ေသာက္ပါ။ အခုအခံ သံုးပါ။ စပါယ္ရွယ္ ဖိနပ္စီးပါ။ ခြါျမင့္ မစီးပါနဲ႔။ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ပါ။

• Plantar Warts ေျခဖဝါးၾကြက္ႏို႔
အလြန္ထူထဲျပီး မာေနမယ္။ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ ေရကူးကန္မွာ အတူေရကူးရင္ ကူးႏိုင္တယ္။ ေဆးမကုလဲ ဘာမွေတာ့ ဆက္မျဖစ္ပါ။ Salicylic acid လိမ္းႏိုင္တယ္။ Burning မီးရွိႈ႕ကုနည္း၊ Freezing ေအးခဲနည္း၊ Laser therapy ေလဆာနည္းနဲ႔ Surgical removal ခြဲစိတ္နည္းေတြ သံုးႏိုင္တယ္။

• Athlete's Foot အားကစားသမားေျခေထာက္
Fungal infection မိႈေရာဂါျဖစ္တယ္။ အေရျပားကြာက်မယ္။ ယားမယ္။ ပူေလာင္မယ္။ အပူဖူးေပါက္မယ္။ အနာျဖစ္မယ္။ နဲနဲပါးပါး ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ဖိနပ္မစီးဘဲ လမ္းေလွ်ာက္တာကေန ကူးလာႏိုင္တယ္။ Antifungal lotions ေဆးလိမ္းရတယ္။ စားေဆးလဲေပးမယ္။

• Fungal Nail Infection လက္သည္း-ေျခသည္းမိႈ
အလြန္ေသးငယ္တဲ့မိႈက အကြဲအနာရွိတဲ့ လက္သည္း-ေျခသည္းထဲကို ဝင္ႏိုင္တယ္။ လက္သည္း-ေျခသည္း ထူလာမယ္။ အေရာင္ေျပာင္းသြားမယ္။ ကြ်တ္ဆတ္လာမယ္။ ေဆးမကုဘဲ မေပ်ာက္ပါ။ ၾကာရင္ ကုရတာ ပိုခက္ခက္လာမယ္။ ျဖစ္တဲ့ေနရာ စိုထိုင္းေနရင္ ပိုဆိုးတယ္။ သူမ်ားကို ကူးႏိုင္တယ္။ Antifungal creams မိႈလိမ္းေဆး-ေသာက္ေဆးေပးရတယ္။

• Hammertoe တူနဲ႔တူတဲ့ေျခေခ်ာင္း
ေျခမၾကြက္သားေတြ မွ်ေျခမညီျဖစ္လာရင္ နာမယ္။ ေရာဂါရမယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ပိုျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားတယ္။ ဖိနပ္ အဆင္မေျပတာ စီးရင္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေျခမ အလည္ဆစ္ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ရတယ္။

• Flatfoot ေျခဖဝါးျပားေနျခင္း
Pes Planus လို႔လဲေခၚတယ္။ ေျခဖဝါးေအာက္ခံဟာ ျပားညီမေနရပါ။ အလည္မွာ ခြက္ေနရတယ္။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရရင္၊ Rheumatoid arthritis အဆစ္နာျဖစ္ရင္ ေျခဖဝါးျပားေနႏိုင္တယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားလြန္းတာ၊ ဖိနပ္အေနမေတာ္တာေတြလဲ ထည့္စဥ္းစားရမယ္။ Foot–strengthening exercises ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ႏိုင္တယ္။ ဖိနပ္က ေျခဖဝါးခြက္ေနတာနဲ႔ အေနေတာ္ေအာင္ လုပ္ထားတာမ်ိဳး ေရြးစီးပါ။

Foot drop ဆိုတဲ့ေရာဂါ နဲ႔ မတူပါ။
လူေတြ လမ္းေလွ်ာက္တာ ေသျခာၾကည့္ဘူးပါသလား။ ခါးႏြဲ႔တာ၊ တင္လႈတ္ကို ေျပာတာ မဟုတ္ပါ။ ေျခေထာက္က ေျမၾကီးကို ဘယ္လိုထိသလဲ ၾကည့္ပါ။ ဖေနာင့္ကစ ထိရတယ္။ ေျခဖါး တျပားလံုး ဘတ္ကနည္း တျပိဳင္နက္တည္း ခ်တာမဟုတ္ဘူး။ တကယ္လို႔ ေျခဖဝါး ျပားလိုက္ခ်ေနရင္ ေျခအဖ်ားပိုင္းကို မမႏိုင္တဲ့ ေရာဂါ ရွိေနမယ္။ ဒရြတ္တိုက္ဆြဲေနမယ္။ အေျခခံ အာရံုေၾကာ-ၾကြက္သားေရာဂါ တခုခုကေန ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ ျပန္ပ်ာက္သြားတာမ်ိဳးလဲ ရွိတယ္။ မေပ်ာက္ေတာ့တာလဲ ရွိတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၁၆-၄-၂ဝ၁၂