က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

• (ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္

Wednesday, November 20, 2013

Non-alcoholic beverage အရက္မပါ ေသာက္စရာ

Fri, Sep 21, 2012 at 1:03 AM
Malted Beverage (Non-alcoholic) သည္ ဆုိးက်ိဳးရွိပါသလားခင္ဗ်ာ။ အာရပ္ႏုိင္ငံမ်ားတြင္ အရက္မပါေသာ ဘီယာ ေပါ့ခင္ဗ်ာ။ က်ေနာက္က ေျပာင္းဆန္အနွံေမႊးလုိ႔ ေသာက္ပါသည္။ က်န္းမာေရးအရ ဆုိးက်ိဳးကုိ သိလုိပါသည္။ ဘီယာ အစစ္ေသာက္လွ်င္ ဘယ္ေလာက္အထိေသာက္ႏုိင္ပါသလဲခင္ဗ်ား။

တတက္စားလဲ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ အရက္ဟာ တစက္တည္းလဲ အရက္ပါဘဲ။

အရက္မပါတဲ့ ေသာက္စရာေတြကို Non-alcoholic Beer အရက္မဟုတ္တဲ့ ဘီယာ နာမည္နဲ႔တြဲလာတယ္။ ဆြဲေဆာင္ခ်င္တဲ့သေဘာနဲ႔ Non-alcoholic wine အရက္မပါဝိုင္လဲရွိတယ္။ ပိုျပီးႏွစ္သက္ေစအာင္ Virgin drink လို႔လဲ ေခၚေသးတယ္။ Near beer နဲ႔ Mocktail လို႔ ေခၚတာမ်ိဳးလဲ ရွိေသးပါတယ္။ ဘာဘဲေခၚေနေန (အယ္လ္ေကာ္ေဟာ) ဝ႕၅% ေတာ့ ပါေနပါတယ္။ Sodas (ဆိုဒါ)၊ Juices ေဖ်ာ္ရည္ နဲ႔ Sparkling cider (စပါကလင္) ေတြမွာေတာ့ အရက္ တစက္မွမပါပါ။

၂ဝ၁ဝ ခုႏွစ္၊ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ၾကီးရဲ႕ ၆၃ ၾကိမ္ေျမာက္ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးညီလာခံကေန သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ ထုတ္ပါတယ္။ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြကေတာ့ က်န္းမာေရးဂရုစိုက္ဘို႔သင့္တဲ့ ကေလးသူငယ္ေတြအတြက္ အစား-အေသာက္ ေတြထဲမွာ ျပည့္ဝဆီ၊ (ထရန္႔) ဆီ၊ သၾကားဓါတ္နဲ႔ ဆား ပါဝင္တာကို လိုတာထက္ မမ်ားေအာင္ျဖစ္ပါတယ္။

လူတိုင္း က်န္းမာေရးနဲ႔ညီတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရွိရမယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီတဲ့ အစားအေသာက္ေတြသာ စားေသာက္သင့္ၾကတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီညြတ္တဲ့ အစားအစာဆိုတာေတြကေန ကူးစက္တာမဟုတ္ေပမဲ့ရႏိုင္တဲ့ ေရာဂါဘယေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ဒီလိုလုပ္ရတာဟာ လတ္တေလာကာလေတြမွာ ကေလးေတြကစျပီး အလြန္ဝလာၾက၊ ေရာဂါေတြရလာၾကလို႔ျဖစ္ပါတယ္။

အရက္မပါ အစားအေသာက္ေတြ ထုတ္လုပ္သူေတြအတြက္ လမ္းညႊန္ခ်က္ေတြ ထုတ္ထားပါျပီ။ Beverages to Children ကေလးေတြအတြက္ လမ္းညႊန္ခ်က္ (၂ဝ-၁၁-၂ဝဝ၈၊ ဂ်နီဗာ) ေခၚပါတယ္။ အလားတူ အစိုးရမဟုတ္တဲ့အဖြဲ႔ (၉) နဲ႔လဲ ေဆြးေႏြးပြဲလုပ္ပါေသးတယ္။ လမ္းညႊန္ခ်က္ အတိုခ်ဳပ္ကေတာ့ ေက်ာင္းေတြမွာ ေရာင္းကုန္ေၾကာ္ညာေတြနဲ႔ သပ္သပ္ ခြဲသင့္တယ္။ ကာကြယ္သင့္တယ္။ တံဆိပ္ေတြ ခြဲေျပာသင့္တယ္။ အာဟာရတန္ဘိုး သတ္မွတ္ခ်က္ပါသင့္တယ္။

Non-alcoholic Erdinger wheat beer ဆိုတဲ့ ဂ်ံဳကေနလုပ္တဲ့ အားကစားသမားေတြ ေသာက္တဲ့ အရက္မပါ-ဘီယာကို ေလ့လာမႈလုပ္တယ္။ စမ္းသပ္မႈမွာ (မာရသြန္) အေျပးသမားေတြကို တေန႔မွာ ဒီဟာကို ၁႕၅ လီတာေသာက္တယ္။ ေသာက္သူေတြနဲ႔ မေသာက္သူေတြကို ယွဥ္ျပီးေလ့လာတယ္။ ေသာက္သူေတြမွာ ေရာင္ရမ္းျဖစ္စဥ္ တံု႔ျပန္မႈေတြ လြန္ကဲလာတယ္။ ခုခံအားစနစ္လဲ မွ်ေခ်ပ်က္သြားတယ္။ အသက္ရွဴလမ္းအေပၚပိုင္း ကူးစက္ေရာဂါေတြ ပိုျပီး ဝင္လြယ္ေစတယ္။ ေသာက္တာထဲမွာ (ေပၚလီဖီေနာလ္) ပါတဲ့အတြက္ အက်ိဳးမ်ားေစတာလဲ ေတြ႔ရတယ္။ ေရာင္ရမ္းျဖစ္စဥ္ နည္းေစလို႔ ကူးစက္ေရာဂါရမွာကို နည္းေစတယ္။ ခံစားရတဲ့လကၡဏာေတြလဲ သက္သာေစတယ္။

အေမရိကန္ က်န္းမာေရးႏွင့္ လူသားဝန္ေဆာင္မႈဌာနက သုတသနလုပ္သူေတြက (အင္နာဂ်ီ) ေဖ်ာ္ရည္ေတြကေန (ေကဖင္း) မ်ားလြန္းတာအတြက္ စိုးရိမ္ခ်က္ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေတြထဲမွာ (ကိုလာ) ထက္ (ေကဖင္း) ၃ ဆ ပိုပါတယ္။

Non-Alcoholic Beer သမိုင္းစခဲ့တာ ၁၉၁၉ အေမရိကားမွာ အရက္တားဆီးေရး လႈပ္ရွားမႈ ကတည္းကပါ။ အရက္ ထုတ္လုပ္တာ၊ သယ္ပို႔တာ၊ ေရာင္းခ်တာနဲ႔ ေသာက္သံုးတာေတြကို ဆန္႔က်င္ေရး လုပ္တာျဖစ္တယ္။ အရက္ ကုမၸဏီၾကီးေတြျဖစ္ၾကတဲ့ Anheuser-Busch, Miller နဲ႔ Schlitz ေတြကေန အဲဒီအခ်ိန္ကရွိတဲ့ ဥပေဒနဲ႔ လြတ္ေအာင္ Near beer ကိုထုတ္လုပ္ၾကတယ္။ Malted beverages ေတြျဖစ္ပါတယ္။ (႕၅%) အရက္နည္းနည္းေလးသာပါတယ္။ ဘီယာကို က်ိဳျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ စစ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္လုပ္ယူရတယ္။ မၾကိဳက္သူေတြက အရသာပ်က္တယ္တဲ့။ ဒီေတာ့ တခ်ဳိ႕က အရက္ ပိုထည့္ထားျပီး Spiked beer ဆိုျပီးေရာင္းတယ္။

ေကာင္းတဲ့ဖက္ကေန ေထာက္ျပတာေတြလဲရွိတယ္။ စပိန္မွာ ခရစ္ယန္သီလရွင္ေတြကုိ ေလ့လာမႈလုပ္ပါသတဲ့။ သူတို႔ကို ၄၅ ရက္တာ Non-alcoholic beer အရက္မပါဘီယာဆိုတာေသာက္ေစတယ္။ ေသြးထဲမွာ (အင္တီေအာက္စီဒင့္) တိုးလာတာ ေတြ႔ရတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၁-၉-၂ဝ၁၂