က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာ အတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္ သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာ ေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook Comment မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

• (ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/ အသက္ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္

Thursday, November 29, 2012

Chemotherapy (ခီမို) အတြက္ (၁၅) ခ်က္

• Chemotherapy (ခီမို) လို အတိုေကာက္ေခၚတဲ့ (ခီမိုသာရာပီ) ဟာ ကင္ဆာ (ဆဲလ္) ေတြကို သတ္တဲ့ ဓါတုေဆးေတြေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။
• ကင္ဆာကို ေဆးေပးကုသနည္းရဲ႕ အေျခခံက်တဲ့ ဆိုးဝါးတဲ့အခ်က္တခုကေတာ့ ဒီေဆးေတြက ဘာဆိုဘာမွ မေရြးဘဲ၊ ဘာတခုမွ ၾကည့္မေနဘဲ၊ မ်က္ႏွာမလိုက္ဘဲ၊ ဖ်က္ဆီးျပစ္တယ္ဆိုတဲ့အခ်က္ျဖစ္တယ္။
• ကင္ဆာေဆးေရြးတဲ့အခါ ကင္ဆာ အမ်ိဳးအစားနဲ႔ ျပန္႔ေနတဲ့သေဘာသဘာဝကို ၾကည့္ေရြးရတယ္။
• တခ်ိဳ႕ေဆးေတြက (ဆဲလ္) အဆိုးေတြရဲ႕ (ဒီအင္ေအ) ကို တိုက္ရိုက္ဖ်က္ဆီးတယ္။ တခ်ိဳ႕ေဆးေတြက (ဆဲလ္) အဆိုး မ်က္ႏွာျပင္မွာရွိတဲ့ အခ်က္ျပေနရာကို သက္ေရာက္ျပီး (ဆဲလ္) အဆိုးေတြဆီကို သတင္းစကား ေရာက္မလာေစေအာင္ လုပ္တယ္။
• ေဆးေတြရဲ႕ အႏၲရာယ္ကေတာ့ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္တယ္။ ေဆးကို ပါးစပ္ကေနေသာက္ေသာက္၊ ေသြးေၾကာထဲထိုးထိုး တကုိယ္လံုကို သက္ေရာက္တယ္။ ေဆးတခ်ိဳ႕ကို၌က ကင္ဆာျဖစ္ေစေသးတယ္။ ကင္ဆာ ဆရာဝန္ေတြကိုယ္တိုင္က သူတို႔မွာ ကင္ဆာျဖစ္လာရင္ ၈ဝ% က (ခီမို) မယူခ်င္ၾကဘူးတဲ့။
• ဒါမ်ိဳးေပးရရင္ လူနာရဲ႕ အသဲနဲ႔ ခုခံမႈစနစ္ကေန အဆိပ္အေတာက္ေတြကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ရွင္းေပးရတယ္။
• လူ႔ကိုယ္မွာ အလွ်င္အျမန္ပြားေနတဲ့ လက္သည္း၊ ေသြး၊ အစာအိမ္ နဲ႔ ဆံပင္တို႔ဟာ သက္ေရာက္တာ ခံရတာ သိသာတယ္။
• ပ်ိဳ႕ခ်င္တာက တကယ္ဆိုးတယ္။ လူနာႏုန္းခ်ိသြားမယ္။ ေသြးနီဥနည္းေစလို႔ ေအာက္စီဂ်င္ သယ္ပို႔ရာမွာ ထိခိုက္တယ္။ ေသြးျဖဴဥနည္းလို႔ ခုခံစြမ္းနည္းျပန္တယ္။ ေဆးယူေနရင္း ၆ ပါတ္ၾကာရင္ လူနာ စိတ္ဓါတ္ က်လာႏိုင္တယ္။ လူလဲ ပိန္က်လာမယ္။
• ေဆးေတြက ထိေရာက္တာေတာ့ မွန္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေအာင္ျမင္မႈႏွဳန္း မတူဘူး။
• ေဆးသစ္ေတြလဲ ဆက္ေပၚေနပါတယ္။ ဥပမာ Biologics (Mono-clonal antibodies) ေဆးျဖစ္တယ္။ သတ္သတ္ မွတ္မွတ္ ျပစ္မွတ္ကိုဦးတည္တယ္။ လူတိုင္းကိုသက္ေရာက္တာမတူပါ။ ဥပမာ HER-2 positive အမ်ိဳးသမီး ၂ဝ% မွာသာ Herceptin ေဆးသက္ေရာက္တယ္။
• ဘယ္လိုဘဲျဖစ္ေနေန သူ႔ထက္ေကာင္းတာ မရွိေသးသ၍ သံုးေနၾကရတယ္။ အဆံုးအျဖတ္ဟာ လူနာ့လက္ထဲမွာ ရွိပါတယ္။

(ခီမို) အတြက္ (၁၅) ခ်က္
1. (ခီမို) မယူခင္ အေၾကာင္းစံုသိေအာင္လုပ္ထားပါ။ ဆရာဝန္ကိုေမးပါ။ ဘယ္ေဆးလဲ၊ ဘယ္ေလာက္ၾကာမလဲ၊ ဘာကို ဘယ္အထိ ေမွ်ာ္လင့္ႏိုင္မလဲ။ ကင္ဆာအက်ိတ္ ေပ်ာက္သြားမွာလား။ အက်ိတ္ေသးသြားမွာလား။ ျပန္ျဖစ္ႏိုင္သလား။ ဘယ္ေတာ့ေလာက္လဲ။ ဘယ္လိုသတိထားစရာေတြ ရွိသလဲ။ ထိေရာက္မႈကို ဘယ္လို တိုင္းတာမလဲ။ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးေတြက ဘာေတြလဲ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ျပီး အားယုတ္လာရင္ ဘာလုပ္မလဲ။ ေဆးေၾကာင့္ ကေလးရႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္မလား။
2. ျပင္းတဲ့ေဆးအတြက္ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားပါ။ ဥပမာ Astragalus, Cat´s Claw, Turmeric (curcumin) နဲ႔ Echinacea ေတြသံုးရင္ ကိုယ္ခံစြမ္းအား တိုးတက္ေစႏိုင္တယ္။ Natural Selection shop ဆိုတဲ့ အသိအမွတ္ျပဳ တိုင္းရင္းေဆးဆိုင္မွာ အေသအျခာ ေလ့လာဝယ္ယူႏိုင္တယ္။
3. က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အစာအဟာရေတြ စားသံုးပါ။ ဆားေလွ်ာ့စားပါ။ ပိုဆက္စီယမ္ ၾကြယ္ဝတာ ပိုစားေပးပါ။ တိရစာၧန္အဆီ ေရွာင္ပါ။
4. တျခားေဆးကုသနည္းေတြကိုလဲ အားကိုႏိုင္တယ္လို႔ အၾကံျပဳတာလဲရွိတယ္။ အာဟာရၾကြမ္းက်င္သူ၊ အသိအမွတ္ျပဳျခင္းခံရတဲ့ တိုင္းရင္းေဆးဆရာ၊
5. ကင္ဆာေဆးယူေနတံုးမွာ ေရ တေန႔မွာ ၃ လီတာေသာက္ပါ။ ပူဒီနံရြက္ျပဳတ္ရည္၊ ခ်င္းျပဳတ္ရည္ေတြကိုလဲ သံုးစြဲႏိုင္ပါတယ္။
6. အန္တာသက္သာေစေအာင္ ထမင္းကို တခါစား နည္းနည္းသာစားပါ။
7. ႏြားႏို႔၊ ႏို႔ထြက္စာေတြ ေရွာင္ပါ။
8. (အင္တီေအာက္စီဒင့္) ေတြ ေကာင္းတယ္ဆိုတာ အားလံုးကေတာ့ သေဘာမတူေသးပါ။ အသီးေတြနဲ႔ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ေတြကိုလဲ ဒါေတြနဲ႔တြဲျပီး မ်ားမ်ားစားပါ။ Astragalus (အက္စထြာဂလပ္စ္)၊ ဗီတာမင္ (ဒီ)၊ လဘက္ရည္စိမ္း (ၾကမ္း) နဲ႔ ေဆးဘက္ဝင္မိႈေတြက အက်ိဳးရွိေစတယ္လို႔ ယူဆတယ္။ နႏြင္းမံႈ႕၊ ငါးၾကီးဆီ၊ ခ်င္း (ဂ်င္း) ၾကက္သြန္ျဖဴ နဲ႔ တေစာင္းလက္ပတ္ေတြကလဲ ေရာင္ရမ္းတာကို သက္သာေစမယ္။ ေခ်ာေန ျဖဴေနေအာင္ ခြ်တ္မထားတဲ့ အေစ့အဆံေတြ စားေပးပါ။
9. ဗီတာမင္ (ေက)၊ (ဘီ)၊ နဲ႔ Multi-strain probiotic (ပရိုဘက္တစ္) ေတြကလဲ သင့္တယ္။ Cat´s claw, Echinacea နဲ႔ Cassie tea (Essiac) ေတြေကာင္းတယ္။ Pau D´arco, Oregano, သစ္ၾကမ္းပိုးေတြက Yeasts (ရိစ္) ကို သက္သာေစမယ္။
10. Coriolus powder 4 grams ေတြကို တေန႔ ၃ ၾကိမ္ေသာက္ပါ။ MGN-3 ဆိုတာလဲ အတူတူေကာင္းတယ္။ ေစ်းၾကီးတယ္။
11. သဘာဝတိုင္းရင္းေဆး Silybum marianum 200mgs နဲ႔ Soya lecithin ေတြကလဲ သုေတသန လုပ္ေတာ့ ေကာင္းေစတာ ေတြ႔တယ္။
12. ကိုယ္က်န္းမာေရးေရာ စိတ္က်န္းမာေရးပါ တိုးတက္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ။ အႏွိပ္ခံတာ Reflexology နည္းေတြလဲ လုပ္သင့္တယ္။ တရားထိုင္တာ၊ ေယာဂ က်င့္တာကလဲ အက်ိဳးေပးတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္ေပးပါ။ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ။
13. ေဆးတခါရျပီးတိုင္း တခါအားယုတ္မွာကို သိထားပါ။ အနားယူပါ။
14. အရက္ေရွာင္ပါ။ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔။
15. (ခီမို) ယူျပီးေနာက္မွာ ဆားခါး နဲ႔ သံလြင္ဆီသံုးျပီး အသဲရွင္းတာလုပ္ပါ။ သိထားဘို႔က ၆-၈ ပတ္ ေနမွသာ ဓါတုသက္ေရာက္မႈေတြ ကင္းရွင္းမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁၁-၂ဝ၁၂